靜脈曲張，在各種血管疾病中，其所占比例高達90%以上。

什么是靜脈曲張

下肢靜脈曲張俗稱“蚯蚓腿”，是由于久站久坐，或先天性靜脈管壁薄弱、靜脈瓣膜功能不全，導致血液在靜脈內蓄積，靜脈內壓力增大而出現的靜脈迂曲擴張。

從外觀上來看，它多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等。盡管不痛不癢，但它不僅影響美觀，還會給身體帶來潛在危害。

靜脈曲張為何找上門？

靜脈曲張的發病機制分為內因和外因：

內因

腿部的靜脈中有很多“靜脈瓣”，像是很多單向閥門，幫助靜脈血液回流到心臟，防止血液倒流。

但這些靜脈瓣會因為一些原因受損，瓣膜關閉不嚴，造成血液倒流，從而導致下肢靜脈血液瘀滯，形成靜脈曲張。

因此，若是因遺傳，先天性靜脈壁薄弱，靜脈瓣發育有問題，靜脈曲張就易找上門；另外，隨著年紀的增長，靜脈也會隨之出現異常擴張，導致靜脈曲張。

外因

① 長期站立：人站久了就會使靜脈擴張，瓣膜無法合上，血液難以回流，就易形成靜脈曲張。

② 久坐：會導致盆腔充血，給下肢帶來更大的壓力。蹺二郎腿、盤腿等坐姿也非常容易壓迫到腘窩處的靜脈，影響血液回流。經常保持這些坐姿的人，也要小心患上靜脈曲張。

③ 慢性咳嗽和便秘：此類癥狀的人會無形之間增加腹腔的壓力，也會影響下肢靜脈回流。

④ 肥胖、妊娠期：這雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。

靜脈曲張的發展歷程

在醫學上，靜脈曲張被人為地分成了0~6期7個階段。

0期——這是靜脈曲張癥狀最輕，也易被忽視階段。一般表現為腿酸脹、無力、腿腫、易抽筋。

1期——血管擴張期，這個階段的靜脈曲張通常表現為下肢毛細血管擴張、網狀靜脈曲張、蜘蛛網狀靜脈曲張。

2期——這個階段的靜脈曲張表現為皮下淺靜脈持續性擴張，下肢出現“蚯蚓狀”彎曲的血管，并且通過肉眼即可看見。

這個階段的靜脈曲張患者，可以不進行手術治療，但一定要改正久站久坐、蹺二郎腿等不良習慣，以減緩病情發展速度。

3期——這一時期會開始出現并發癥，伴隨著局部皮膚瘙癢的癥狀出現。

4期——腿上皮膚開始出現濕疹、色素沉著等癥狀。

5期——腿傷皮膚出現潰瘍，如果保健得當，潰瘍可以愈合。

6期——這個階段的潰瘍無法愈合，常常流膿淌水。

靜脈曲張的可怕后果

靜脈曲張是個緩慢積累的過程，一般不會自愈。發病初期，患者往往不痛不癢，或者僅感覺腿部酸脹、無力、發沉、易抽筋等，很難引起重視。

等到血管發青、凸顯，甚至有鼓包時，可能引發較嚴重的并發癥，如長期潰瘍、靜脈血栓等。

如果出現以下癥狀，很可能是靜脈血栓盯上你了。

癢

下肢局部刺癢，嚴重時會出現皮炎或濕疹，使刺癢加重，甚至無法忍受。

疼

表現為小腿抽筋，輕度水腫。

沉

行走一段時間后，會出現腿肚子發沉、發脹的感覺，往往是晨輕暮重。有時還會造成小腿，特別是踝部皮膚水腫。

硬

表現為皮膚脫屑、發紅、變紫，甚至發黑，皮膚失去彈性變硬。

爛

開始可能只是有炎癥滲出，繼而發生潰瘍，老不見好，越爛越大，越爛越深，最終皮膚全層壞死，俗稱“老爛腿”。

靜脈曲張的治療

1、一般療法

2、專業診治

如何預防靜脈曲張？

1避免久坐，適當運動

長時間的久坐，容易導致下肢靜脈曲張?？梢赃x擇合適的鍛煉方法，保證每天進行足量的運動。適當的體育鍛煉能夠促進全身血液循環，還能提高機體的供氧量，促進局部血液循環，使曲張靜脈的新陳代謝加快，靜脈曲張就不容易發生。

2控制體重

對于肥胖患者，要想防止靜脈曲張的復發，控制體重很重要。肥胖容易引起靜脈瓣膜的破壞，產生過高的靜脈壓，導致靜脈曲張。而且脂肪的壓迫會對血管造成損傷，導致血流緩慢，血液循環不暢，從而加劇靜脈曲張。因此，肥胖者一定要注意體重的控制。

3戒煙戒酒，合理飲食

煙草會增加血液中一氧化碳的濃度，使血小板發生凝聚，血液的粘稠度增加，增加了血栓的形成概率，導致血管閉塞，引起靜脈曲張。

而酒精也會加速血液循環，刺激血管擴張，增加靜脈曲張的復發率。所以，靜脈曲張的患者一定要戒煙限酒，避免靜脈曲張再次復發。

此外，靜脈曲張患者需要特別注意鹽分的攝入量，保持低鹽飲食，防止過高鹽分的攝入造成組織腫脹，對血管造成壓力而再次發生靜脈曲張。

4穿彈力襪可預防靜脈曲張

醫生建議，穿彈力襪可預防靜脈曲張。早上起床后穿上彈力襪，因為此時腿最瘦，更易穿，直到晚上睡前脫下。但需要提醒的是，彈力襪需要到正規的醫療機構，在專業醫生的指導下，選擇合適大小和彈力的購買。